Как се чувствам в конкретната актуална ситуация?

Отговаряй на въпросите спонтанно, без да се замисляш прекалено много. Най-вече отговаряй положително само на въпросите, които отговарят на конкретната ситуация от последните няколко дни. Ако по принцип често имаш някои проблеми, но не и в настоящия момент, не ги отбелязвай! Ако ги имаш пред вид при избора на цветята, те ще ти попречат да видиш ясно проблема в конкретната ситуация и получената комбинация няма да е толкова ефективна.

 

1.Сега се чувствам виновен. Упреквам се.
2.Сега се чувствам несигурен. Съмнявам се в способността си да преценявам и се водя по мнението на околните.
3.Сега се чувствам недоверчив, с наранени чувства, гневен, враждебен, ревнив, отмъстителен.
4.Сега се чувствам не особено засегнат, защото в мислете си в повечето случаи съм съвсем другаде.
5.Сега се чувствам от липсата на ред, имам нужда от почистване, опетнен съм, отвратен съм.
6.Сега се чувствам изоставен, третиран несправедливо от съдбата. Горкият аз!
7.Сега се чувствам предизвикан да наложа волята си.
8.Сега не се чувствам достатъчно стабилен. Страхувам се да не изневеря на себе си.
9.Сега се чувствам унил, тъжен, депресиран, без да знам защо.
10.Сега се чувствам малоценен, победен, по-неспособен от останалите, като човек втора категория.
11.Сега се чувствам като изтощен боец на самотен пост, който не бива да се предава.
12.Сега се чувствам страхлив. Страх ме е от…(моля назовете конкретна личност или събитие).
13.Сега че чувствам прекалено мек, прекалено добродушен. Не мога да кажа не.
14.Сега се чувствам меланхоличен. Просто не мога да преживея миналото (връзка или ситуация).
15.Сега се чувствам сразен от многото отговорности. Не мога да се справя!
16.Сега се чувствам безучастен. Оттеглил съм се вътрешно.
17.Сега се чувствам нерешителен, разпилян, без вътрешна яснота. Дали това е, което искам в действителност?
18.Сега се чувствам нетърпелив. Всичко се придвижва прекалено бавно.
19.Сега се чувствам нуждаещ се душевно. Имам нужда от внимание и съчувствие.
20.Сега се чувствам като клоун, който не бива да показва недоволството си.
21.Сега се чувствам резервиран, искам да се оттегля, да ме оставят на спокойствие.
22.Сега се чувствам учуден, защото винаги допускам една и съща грешка.
23.Сега се чувствам измъчен от нежелани мисли и вътрешни диалози, които не мога да оставя настрана.
24.Сега се чувствам поставен натясно, отчаян, не знам повече накъде.
25.Сега се чувствам ентусиазиран, ангажиран 150%.
26.Сега се чувствам напълно шокиран, този удар още не съм го преживял.
27.Сега се чувствам вътрешно разкъсан между два избора, извън равновесие съм.
28.Сега се чувствам безсилен, изсмукан, изтощен.
29.Сега се чувствам без надежда, примирен.
30.Сега се чувствам заплашен, обземат ме страхове, които не мога да назова.
31.Сега се чувствам недостатъчно обичан и ценен, засегнат, разочарован, защото очаквах повече признание или благодарност.
32.Сега се чувствам толкова силно въвлечен в ситуацията на близък, че вече въобще не осъзнавам чувствата или страховете си
33.Сега се чувствам обезсърчен, скептичен, песимистичен.
34.Сега се чувствам като че ли седя върху буре с барут. Едва се владея да не избухна.
35.Сега се чувствам изнервен, прекалено критичен и нетолерантен; добре би било да съм толерантен, некритикуващ.
36.Сега се чувствам в паника, загубил съм си ума.
37.Сега се чувствам вътрешно безсилен, отпуснат, пресилен. Нямам достатъчно сила и инициатива да се справя със задачите си.
38.Сега се чувствам като спортист от най-висока класа, който тренира с желязна дисциплина и не си позволява нищо.